FAZER GARDĀ BALTAIS KLAIPS AR CĀĻA KRŪTIŅAS-DĀRZEŅU PLĀCENĪŠIEM

Sastāvdaļas:

Fazer GARDĀ Baltais klaips - 2 šķēles

Burkāni - 1 gab.

Milti - 1 ēd. karote

Paprika - 2 ēd. karotes

Cāļa krūtiņa - 150 g

Grieķu jogurts - 1 ēd. karote

Avokado - 2 šķēlītes

Sarkanais sīpols - 2 ripiņas

Sāls - pēc garšas

Pipari - pēc garšas

Čedara siers - 1 šķēle

Tomāts - 2 šķēles

Salātlapas - 2 lapas

 

Pagatavošana:

 

Cāļa krūtiņu sagriež mazos kubiciņos, sajauc kopā ar sarīvētiem vai sīki sagrieztiem burkāniem, miltiem, papriku, grieķu jogurtu un garšvielām. Cep maizes šķēles izmēra plācenīti 185 grādu sakarsētā cepeškrāsnī 17 minūtes vai uz vidējas uguns uz pannas 4-5 minūtes no katras puses. Uzliek pa virsu sieru, lai tas mazliet pakūst.

Uzgrauzdē maizes šķēles tosterī, pa virsu liek salātlapas, avokado šķēlītes, sacepto plācenīti ar sieru, tomātu, sīpolu un otru maizes šķēlīti.

 

Uzturvērtība:

513 kcal; Olbaltumvielas 48; Tauki 14,2; Ogļhidrāti 48