Sastāvs
| Jogurts ar augļu iesmiņiem: |
| Nesaldināts jogurts vai rūgušpiens |
| Šķidrais medus |
| Augļi pēc izvēles |
| Klasiskajai sviestmaizei: |
| Grauzdē un baudi tostermaize ar sēklām |
| Salātu lapas |
| Siers |
| Šķiņķis |
| Gurķis |
| Tomāts |
Pagatavošana
Jogurts ar augļu iesmiņiem
Izvēlies nesaldinātu jogurtu vai rūgušpienu, un pievieno tam mazliet šķidra medus. Uz koka kociņiem uzspraud savus mīļākos augļus un baudi tos mērcējot veselīgajā saldajā ’’dressingā’’!
Klasiskā sviestmaize
Izveido svaigu Grauzdē un baudi tostermaizīti ar sieru, šķiņķi, pāris šķēles gurķa un tomātu.
Labu apetīti!